¡°¾ö¸¶ ³­ »÷µåÀ§Ä¡¿¡ lettuce³ÖÁö¸¶, ±×³É Çܸ¸ ³ÖÁࡱ

¡°¾ö¸¶ ³ªµµ White bread ½ÎÁÖ¸é ¾ÈµÅ¿ä? ³­ ºê¶ó¿î ºê·¹µå ½ÈÀºµ¥¡¦..¡±

¡°¾ö¸¶ ¾ÖµéÀº Crips¸ÅÀÏ ½Î¿À°í Sweetsµµ ¸¹ÀÌ °¡Á®¿Â´Ü ¸»¾ß¡±



¾ÆħÀÌ¸é ¾Öµé lunch box¸¦ ì±â´À¶ó ¹Ù»Û ³» ¿·¿¡¼­

¾ó¸¥ ¾çÄ¡ÁúÇÏ°í Çб³°¥ Áغñ³ª ÇÒ ÀÏÀÌÁö

Àú°Å Àú°Å ¶Ç ½É¼ú½ÃÀÛÀÌ´Ù.

¾Æ¹«¸® ¸»Çصµ Àß ¸ÔÈ÷Áö ¾Ê´Â ´Ù´Â°É ¾Ë¸é¼­µµ Âñ·¯³ª º»´Ù´Â

½Éº¸ÀÎÁö ¿À´Ãµµ ³ìÀ½À̳ª ÇÑµí ¶È °°Àº ´ë»ç¸¦ À¼¾î´ë´Â Àú µþ·¡¹Ì

¡°±×°É ¹«½¼¸À¿¡ ¸Ô´Ï?¡± Åü¸í½º·´°Ô ÇÉÀÜÀ» ÁÖ´Â ³»°¡

½ÇÁ¦·Î ÇÏ°í ½ÍÀº ¸»Àº ¡°°Å±â¿¡ ¹º ¿µ¾ç°¡°¡ ÀÖ´Ù°í ±×°É ³¢´Ï·Î ¸Ô

´Ï¡± Àϲ¨´Ù

¸¶À½°°¾Æ¼± ¹äÀ» ½ÎÁÖ°í ½ÍÁö¸¸ ±×°Ç Á¤¸»ÀÌÁö Çб³¸¦ ±×¸¸ ´Ù´Ï°Ú´Ù

´Â ¹«¾ðÀÇ Á¦½ºÃçÀÌ°í

»ç½Ç ±× Á¤µµ ±îÁø ³ªµµ µÎ²¨¿î ¾ó±¼ÀÇ °­½ÉÀåÀÌ ¸øµÈ´Ù.

±×·¡¼­ ÃÖ´ëÇÑ °Ç°­ÇÑ À½½ÄÇѳ¢°¡ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â °­¹Ú°ü³ä¿¡

ÀÌ°ÍÁ¶±Ý,Àú°ÍÁ¶±Ý ³Ö´Ùº¸¸é Áö±ØÈ÷ ¼ºÀÎÃëÇâÀÇ healthy food°¡ µÇ°í

¸¸´Ù.

¡°ÀÚ²Ù ¸Ô´Ùº¸¸é ÀÌ°Ô ÈξÀ ¸ÀÀ־ ½ÇÀº ¡°Àܸ» ¸»°í ±×³É ½ÎÁִµ¥·Î

¸Ô¾î¶ó~¾Æ±×¾ß, ³Ê ³ªÁß¿¡ ¾ö¸¶ÇÑÅ× °í¸¶¿ö ÇؾßÇØ¡±

¾ÆÀ̵é°ú ¸ÅÀÏ Ä¡·ç´Â ÀÛÀº ÀüÀïÁßÀÇ Çϳª°¡ ¹Ù·Î ÀÌ ¸Ô°Å¸® ÀüÀïÀÌ´Ù



¸Ô´Ùº¸¸é ¹°¸±¸»µµ ÇÒÅÙµ¥ ¾ÖµéÇÑÅ× ÃÝÄݸ´°ú Á©¸®µî

¼ö¸¸°¡Áö Á¾·ùÀÇ sweets¿Í crips(¿ì¸®³ª¶ó Æ÷Å×ÀÌÅäĨ?)´Â ÀÏÁ¾ÀÇ Áß

µ¶¼º ¸ÀÀ» Áö´Ñ °ÅºÎÇϱ⠾î·Á¿î À¯È¤ÀÌ´Ù. ÀÌ·± RubbishÀ½½Ä¿¡ °¡²û

³ªµµ ´«ÀÌ ¸ÖÀ»¶© °Ç°­ÀÌ°í ¹¹°í ¸ô·¡ Àû´çÈ÷ ¸Ô¾îÁà¾ß ÇÑ´Ù. ´Ü ¾Öµé

¾Èº¸´Âµ¥¼­³ª Àß ¶§¡¦.

³»°¡ ÀÌ°÷ »ç¶÷µéÀÇ ³ªÀ̸¦ ¸ÂÃߴµ¥ ¼­Å÷ ¸¸Å­À̳ª ¾ê³×µéµµ µ¿¾çÀÎ

³ªÀ̸¦ ÁüÀÛ ¸øÇÑ´Ù.

½ÇÁ¦ ³ªÀ̸¦ ¸»ÇÏ¸é ´Ùµé ¸»µµ ¾ÈµÈ´Ù¸ç Àû´çÈ÷ »ç¶÷À» ±âºÐÁÁ°Ô ÇØÁÖ

´Â ¼¾½º´Â Á¤¸» ¸ô¶ó¼­ À̱⵵ ÇÏÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î µ¿¾çÀÎÀÌ ³ªÀ̺¸´Ù Àþ

¾î º¸ÀÌ´Â°Ô »ç½ÇÀÌ´Ù. ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ´Ù¸¥ Á¾ÀÚ ¶ó´Â°Ô ù¹ø° ÀÌÀ¯¶ó

¸é , ³ª¸ÓÁö´Â ½Ä»ýÈ°¿¡¼­ ¿À´Â ÈÄõÀûÀÎ ÀÌÀ¯¶ó°í ÇÒ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.




¿ì¸®ÀÇ À§´ëÇÑ ÁÖ½Ä-½Ò ¹äÇؼ­ ¸Å³¢ ¹ä½ÉÀ¸·Î »ì µí

¾ê³×µéÀÌ ÇÏ·ç¿¡ ¸Ô¾î´ë´Â »§ Áï ¹Ð°¡·çÀÇ ¾çµµ ¾î¸¶¾î¸¶ÇÏ´Ù.

°î½ÄÁß À¯ÀÏÇÏ°Ô ¾Ë·¯Áö¿äÀÎÀ» °¡Áö°í ÀÖÁö ¾Ê´Â°Ô ½ÒÀ̶ó´Â°É ³ªµµ

µÚ´Ê°Ô ¾ÆÀ̵é ÀÌÀ¯½ÄÀ» Çϸ鼭 óÀ½ ¾Ë¾Ò´Ù.

³Ê¹«³ª ¾ÆÀÌ·¯´ÏÇÑ°Ç ¹Ð°¡·ç¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¹Ð ´Ü¹éÁúÀÎ ±Û·çÅÙÀ» ¼ÒÈ­

½ÃÅ°Áö ¸øÇÏ´Â Áúº´ÀÎ Celiac disease¸¦ ¾Î°íÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ³Ê¹«³ª ¸¹°í

ÈçÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. »§ÀÇ Â̱ê°Å¸®´Â Áú°¨ÀÌ ÀüºÎ ÀÌ ±Û·çÅÙ¿¡¼­ ¿À´Â

µ¥ ±Û·çÅÙ ÇÁ¸® »§À̳ª ÄíÅ°´Â ÀÏÂġ ¸ÀÀ» ¶°³ª »ì±âÀ§ÇØ ¼±ÅÃÇÏ

´Â ´ëüÀ½½ÄÀÌ´Ù.

¾ÆÀÏ·£µåÀÇ Å« ÁÖ½ÄÀÎ °¨ÀÚ ÀÌ°Å ¶ÇÇÑ Âü ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ Áã¾àÀÎ ´õºÎ·è

ÇÑ À½½ÄÁß ÇϳªÀÌ´Ù. ¿ì¸®Ã³·³ ÂǼ­ ¸Ô±â º¸´Ù, »î¾Æ À¸±ú ¹öÅ͸¦ ¿Õ

â ³Ö°í ¸Å½¬µå Æ÷Å×ÀÌÅä ÇüÅ·Π¾Æ´Ô ĨÇüÅ·ΠƢ°Ü ¸Ô´Âµ¥ »ìÀÌ ¾È

Âî°í ¹è±æ Àå»ç°¡ ¾îµð Àְڴ°¡.



±×·¯°í º¸¸é ¿ì¸®Ã³·³ ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¹ßÈ¿À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â ³ª¶ó

µµ ¾øÀ» µí ½Í´Ù.

°íÃßÀå µÈÀå Á£°¥ ±èÄ¡ û±¹Àå ±âº» ¾ç³äÀÇ ¹ßÈ¿¸¸À¸·Îµµ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡

µµ¿òÀÌ µÇ°í,¿ø·¡ºÎÅÍ ³ÑÀÇ »ìÀº »ýÀϳ¯¿¡³ª Çѹø ¸À º¸´Â À½½ÄÀ̾ú±â

¿¡ ³ª¹° »î¾Æ ¹«ÃÄ¸Ô°í ºº¾Æ¸Ô¾ú´ø º£ÁöÅ׸®¾È¿¡ °¡±î¿î ½Ä´Ü¿¡¼­ »ì

Âñ¸¸ÇÑ ¿ä¼Ò´Â ã¾Æº¼ ¼ö ¾ø¾ú´Ù. ¼¼¿ùÀÌ Áö³ª ¼¼°è°¢±¹À» Á¡·ÉÇØ ¹ö

¸° ¸Æµµ³Îµå ¾ÆÀú¾¾¿Í kfcÇҾƹöÁö°¡ ¾ÖµéÀ» ²¿µå°Ü ÀÔ¸À°ú °Ç°­À» ¸¶

±¸ ¸Á°¡¶ß¸®°í Æí¸®¼ºÀ» ÀÌÀ¯·Î "ÀÌ°É·Î ±×³É Çѳ¢ ¶¼¿ì°í ¸»Áö?"¶ó

´Â »ý°¢ÀÌ µé°Ô²û ºÎ¸ðµé¸¶Àú ºÎÃß°Ü ´í´Ù.



ÀÌ·± ¸ðµç »ç¾ç ÇØ¾ß ÇÒ À½½Ä¹®È­ ¼Ó¿¡¼­ ±× °Íµµ Ÿ±¹¿¡¼­

³» À½½Ä¸¸À» °íÁýÇÏ·Á´Â °Ç Àý´ë ¾Æ´Ï´Ù. ±×·² ¼öµµ ¾ø°Å´Ï¿Í ÇÏ·ç°¡

¸Ö´ÙÇÏ°í ºÎ¾ýâ¹® ¿­¾î³õ°í µÈÀå±¹À» ²ú¿´´Ù°£ ´çÀå¿¡ ½Å°í µé¾î°¥

Áöµµ ¸ð¸¥´Ù.




¼ø°£ÀûÀÎ ÀÔÀÇ Áñ°Å¿òº¸´Ù

Æò»ý ¾µ ¸öÀÇ Áñ°Å¿òÀ» °í·ÁÇÑ´Ù¸é

¿ì¸® ÀüÅë½Ä´ÜÀÌ ¾ó¸¶³ª ½½±â·Ó°í °Ç°­ÇÑ ¼±ÅÃÀÎÁö¸¦ ¾È´Ù¸é

¾ó¸¶µçÁö °Ç°­ÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ°í

¶Ç ±×·¸°Ô ¸ÔÀ¸·Á°í ³ë·ÂÇÏ´Â »ç¶÷µéµµ ¿©±â ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù.

À½½ÄÀº »ý¸í¿¬ÀåÀ» À§ÇÑ ÇʼöºÒ°¡°áÇÑ Á¶°ÇÀÓ¿£ ÀǽÉÀÇ ¿©Áö°¡ ¾ø´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¾î¶² À½½ÄÀ» ¸Ô´À³Ä´Â ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ °í´ÞÇ ¼±ÅÃÀÇ ¹®Á¦À̱⿡

¹Ù¸¥ ¼±ÅÃÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÔ ¸ÀÀ» ±æ·¯ÁÖ°íÀÚ ¸ÅÀÏ ÀÌ ÀüÀïÀÌ´Ù.




±×·¡µµ ´ÙÇàÀ롂 °¡¸®´Â À½½Ä º°·Î ¾øÀÌ(Áö±¸»ó¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ÇÕ¹ýÀûÀ¸

·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °í±â¶ó´Â °í±â´Â ´Ù »ç¶ûÇÏ´Â ¾Æµé) ÄÚ¸¦ ¸·°í¼­¶óµµ

»ø·¯µå¸¦ ¸Ô°í ÀÖ´Â ¾ÖµéÀÌ °í¸¶¿ï »ÓÀÌ´Ù.

3ÁÖ°£ÀÇ ¾ÆÀ̵éSummer campµµ ³»ÀÏÀ̸é ÂÐÀÌ´Ù.

³ë´Â³¯ÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é ¹» Çұ´Ù µµ´ëü ¸Å ³¢´Ï¿¡ ¹» ¸Ô¾î¾ß Çϳª°¡

´õ Å« °ñÄ©°Å¸®·Î ´À²¸Áö´Â°Ç ³ªµµ Á¤»óÀÇ ¹üÀ§¿¡¼­ ¾à°£Àº ÀÏÅ»À» Çß

´Ù´Â ¶æÀϱî?

¿ì¸° ¹Ð°¡·ç ¾ó¸¶µçÁö ¼ÒÈ­½Ãų¼ö Àֱ⿡ ¿À´Ã ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ÀÌ

cinnamon rollÀ» ¸¸µå´À¶ó ¾î±ú°¡ »µ±ÙÇÏ´Ù.

À߸԰í Á×Àº ±Í½ÅÀÌ ¶§±òµµ ÁÁ´Ù´Â ¸»--- ÀÌÁ¨

°Ç°­ÇÑ À½½Ä ¸Ô°í Á×¾î¾ß ±Í½ÅµÇ¼­µµ ½ß½ßÇÏ´Ù·Î ¹Ù²åÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù.